スポーツ教室のご案内

こんにちは！

平成30年度第3期のスポーツ教室のご案内です

今回新しい教室が2つあります！

１つは、「キッズ運動教室」です
脳体操で手足をコントロールしたり、ラダートレーニングで身体の使い方を覚えながら、基礎的な運動を行います

もう２つは、「女性のためのシェイプアップエクササイズ」です
二の腕・お腹周り・ヒップなどを引き締める筋トレ、脂肪燃焼効果が上がる有酸素運動(動作が簡単なエアロビクス)を行います

また、この２つの教室の無料体験会も開催します
無料体験会の詳細につきましては、また後日配信いたします

スポーツ教室の申込みは、10月10日（水）9:00から開始となります！
電話または窓口にて受け付けています

人気のある教室は、早く定員に達してしまう可能性がありますので、お早めにお申し込みください！

長岡市南部体育館
0258-39-3600

トレーナー　寺尾

#長岡市　#体育館　#スポーツ教室　#無料体験会

⚽お得なお知らせです⚽

ミスターアルビと称された
本間勲コーチによるサッカー教室を開催します✨✨✨

参加料は、なんと無料です‼️‼️‼️

このチャンスを見逃さないでくださいね?

詳細については、下記をご覧ください?

［日　時］　平成３０年１０月７日（日）

①　１４:００～１５:１０　　②　１５:３０～１６：４０

［会　場］　長岡市南部体育館　１階グリーンフロア

［対　象］　①　小学１～３年生　　②　小学４～６年生

［定　員］　①②各先着３０名（①は定員に達しました。②はまだ定員に空きがあります！）

［参加料］　無料

［持ち物］　外履き(サッカースパイク不可)、飲み物、タオル

［申込み］　９月１０日（月）～申込み開始♪

※定員が、①②各先着３０名のため、参加をご希望の方は、
お早めにお申し込みください！

長岡市南部体育館
０２５８－３９－３６００

トレーナー　櫻井

＃長岡市 #南部体育館 ＃サッカー教室 ＃アルビレックス新潟 #本間勲コーチ #無料

こんにちは！

当館をご利用の皆さまへお知らせです！

9月22日(土)の19時～
無料体力測定を開催します！！！

行う種目は、

・握力　・長座体前屈　・反復横跳び
・20ｍシャトルラン　・上体起こし　・立ち幅跳び

の計6種目です！！

20～64歳の方が対象です♪

9月10日(月)9:00～申込み開始となります★

定員は先着20名ですので、参加をご希望の方は、
お早めにお申し込みください！

長岡市南部体育館
0258‐39‐3600

トレーナー　寺尾

#長岡市　#体育館　#無料　#体力測定

教室開催のご案内

こんにちは！トレーナーの渡部です

今回は、南部体育館で７～９月に開催される
教室のご案内をしたいと思います！

こんにちは★

４～７月のスポーツ教室のご紹介です♪

南部体育館では、会員での申込みの他に、１回ずつの申込みも受け付けています！

１回ずつの申込みは、教室の行ける日に毎回支払うことができるのです☆

なので、都合が悪く教室に行けない日は、支払わなくてもいいんです！

しかし、会員様優先になり、１回ずつ申込みのお客様は先着順になります。

教室の日に定員人数を超えてしまった場合は、

お越しいただいても参加できない可能性があります。ご了承ください。

教室の詳細は、添付画像をご覧ください♪

もうすぐで６月になりますね♪

見学・体験１回無料となっています！(初めての方のみ)

７月から本格的に運動を始めようと思っている方は、

６月中に１度体験してみてはどうですか？？？

興味のある方は、窓口または電話にてお問合せください＼(^o^)／

長岡市南部体育館

☎０２５８－３９－３６００