そんな自分にとって嬉しい雑誌が届きました！

Tarzan “脱げるカラダ” です

自重、ダンベルを使ったトレーニング方法や、
痩せるための食事などが載っています

詳しい内容は、ぜひ南部体育館に
トレーニングしにきた際にお読みください

長岡市南部体育館
０２５８－３９－３６００