１０月から女性のためのシェイプアップエクササイズ教室が始まります?‍♀️

そこで☝️１０月１５日（月）に無料体験会を開催します

教室の前半に筋トレ、後半に有酸素運動を実施し、

シェイプアップに繋げていく教室になりますので、

お試しにぜひ参加してみてください?

詳細につきましては、下記をご覧ください❣️

［日　時］　平成３０年１０月１６日（火）

１９：３０～２０：３０

［会　場］　長岡市南部体育館　１階グリーンフロア

［対　象］　女性

［定　員］　先着１０名

［参加料］　無料

［持ち物］　飲み物、タオル

［申込受付］　１０月１０日（水）９時～

※お申し込みは、窓口もしくはお電話でお願いします。

※受け付けは、窓口が優先になります。

※定員が先着１０名のため、参加をご希望の方は、
お早めにお申し込みください！

長岡市南部体育館
☎️０２５８－３９－３６００

トレーナー　櫻井

＃長岡市 #南部体育館 ＃女性のためのシェイプアップエクササイズ教室＃無料体験会