スポーツ教室のご案内
こんにちは
！
平成30年度第3期のスポーツ教室のご案内です
今回新しい教室が2つあります
！
１つは、「キッズ運動教室」です
脳体操で手足をコントロールしたり、ラダートレーニングで身体の使い方を覚えながら、基礎的な運動を行います
もう２つは、「女性のためのシェイプアップエクササイズ」です
二の腕・お腹周り・ヒップなどを引き締める筋トレ、脂肪燃焼効果が上がる有酸素運動(動作が簡単なエアロビクス)を行います
また、この２つの教室の無料体験会も開催します
無料体験会の詳細につきましては、また後日配信いたします
スポーツ教室の申込みは、10月10日（水）9:00から開始となります！
電話または窓口にて受け付けています
人気のある教室は、早く定員に達してしまう可能性がありますので、お早めにお申し込みください
！
長岡市南部体育館
0258-39-3600
トレーナー 寺尾
