こんちには☆
ようやく春の陽気になってきましたね（*^_^*）
でも、、、まだまだ寒い日もあり、
寒暖差が激しくなってきています(^_^;)
体調管理をしっかり行いましょう！！
風邪を引かない為には、適度な運動が必要不可欠！！
適度に運動をして、健康的な体を目指しましょう♪
しかし・・・汗をかいた後のケアは怠ってしまうと
体調を崩してしまいますので、気を付けましょう＼(^o^)／
それでは、お知らせです☆
３月２７日（火）１０:００～
無料体力測定を行います！！！
場所は、スポーツフロアのＢコートで
２０～６４歳の方が対象です！！！
６５歳以上の方でも、参加できます♪
申込みは、３月１０日（土）９:００～
電話・窓口で受け付けております(^_-)-☆
自分の体力を知りたい方、これから運動を始めようとお考えの方など
たくさんの方の申込みをお待ちしております＼(^o^)／
長岡市北部体育館
ＴＥＬ:０２５８－２４－６１１６
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