長岡市北部体育館

長岡市北部体育館の利用について不明な点が御座いましたら、窓口にお問い合わせ下さい。

TEL.0258-24-6116

   

〒940-0029新潟県長岡市東蔵王2丁目2番72号

未分類

北部体育館特別企画スタンプラリー開催のお知らせ

日頃から、当館をご利用いただき誠にありがとうございます😊
.
令和6年1月10日~3月31日までの間、
当館特別企画スタンプラリーを開催いたします📢
.
詳細は下記をご覧ください💁‍♀️
.
【期間】令和6年1月10日~3月31日
【対象】北部体育館利用者(1回券・会員券)
.
【参加方法】
 ①受付でスタンプラリーのカードをもらいましょう!
  ※カードはおひとり様1枚限り
 ②体育館の受付でスタンプを1個押してもらいましょう!
  ※スタンプは1日1個まで
.
 ※北部体育館X(旧Twitter)・facebookの
  どちらかを「フォロー」した方、
  または「フォロー中」の方、
  または「いいね!」をした方には、
  さらにスタンプを1つ差し上げます♪(おひとり様1個まで)
.
 ※スタンプが10個たまると、プレゼントがもらえます☆
.
 ※景品がなくなり次第、終了となります。
.
たくさんの方のご参加をお待ちしております🥰
.
長岡市北部体育館
☎0258-24-6116
.

冬のスポーツ教室のお知らせ

令和5年度第4期スポーツ教室の申し込み受付を開始します!
令和6年1月10日(水)朝9時からスタートします⛄️
.
なお、すでに参加されているお客様が優先となりますので、
定員に達している教室もございます😥
.
〇ウォーキング(昼)
〇体幹トレーニング(初級・夜コース)
上記の教室はすでに定員に達しております。
.
予めご了承ください。
.
皆様のお申込みをお待ちしています✨
.
詳細につきましてはお気軽にお問い合わせください💁‍♀️
.
長岡市北部体育館
☎0258-24-6116
.

秋のスポーツ教室のお知らせ

令和5年度第3期スポーツ教室の申し込み受付が
10月10日(火)から始まっております!
.
なお、すでに参加されているお客様が優先となり、
定員に達している教室もございます😥
.
〇ウォーキング(昼)
〇体幹トレーニング(初級・夜コース)
上記の教室はすでに定員に達しております。
.
予めご了承ください。
.
定員に空きがある教室は随時受付しております☆
皆様のお申込みをお待ちしています✨
.
詳細につきましてはお気軽にお問い合わせください💁‍♀️
.
長岡市北部体育館
☎0258-24-6116
.

高齢者のための無料体力測定会開催のお知らせ

このたび、9月21日(木)に高齢者を対象とした無料体力測定会を開催します✨
.
測定する種目は6種目で、下記の能力を測定することができます😊
.
①上体起こし→腹部筋持久力を測定します。腹筋は上体の適正な姿勢を保持する役割を担っているため、良い姿勢を保つためにも必要な筋肉です⭐️
.
②長座体前屈→もも裏、腰、背中、肩関節の柔軟性を測定します。柔軟性が乏しいと怪我をしやすく、疲労回復が遅くなるため、高めておきたい能力です🌟
.
③握力→指、前腕の筋力を測定します。物をしっかりとつかむ・物を落とさないで運ぶ・固く閉じている蓋や缶を開けるなど、日常生活に欠かせない能力です⭐️
.
④開眼片足立ち→静的バランス能力を測定します。静的バランスは、動かない状態を保つ続ける能力です。片足で立っている時間が長いほど、バランス機能が良好です✨
.
⑤10m障害物歩行→動的バランス能力を測定します。動的バランスは、動きを伴いながらも転倒しない状態を保ち続ける能力です。転倒を防止するためにもバランス機能を測定することが重要です🌟
.
⑥6分間歩行→歩行能力を測定します。歩行能力の維持・改善は、日常生活動作(ADL)レベルの維持・改善に繋がります✨
.
※測定前に日常生活活動テストを行い、それを元に測定可能な種目のみ測定できます😊
.
申込み方法などは、下記をご覧ください💁‍♀️
.
【日 付】 令和5年9月21日(木)
.
【時 間】 10:00~12:00
.
【対 象】 65歳~79歳
.
【定 員】 10名(先着)
.
【会 場】 スポーツフロアAコート
.
【参加料】 無料
.
【申し込み方法】
 令和5年9月10日(日)9:00から窓口または電話でお申込みください🙇‍♂️
.
自分の身体を知ることが健康への第一歩です。
この機会にご自身の体力をチェックしましょう✨✨✨
.
長岡市北部体育館
☎0258-24-6116
.

夏のスポーツ教室のお知らせ

令和5年度第2期スポーツ教室の申し込み受付を
7月10日(月)朝9時からスタートします🌸
.
なお、すでに参加されているお客様が優先となりますので、
定員に達している教室もございます😥
.
〇ウォーキング(昼)
〇体幹トレーニング(初級・昼コース)
上記の教室はすでに定員に達しております。
.
予めご了承ください。
.
皆様のお申込みをお待ちしています✨
.
詳細につきましてはお気軽にお問い合わせください💁‍♀️
.
長岡市北部体育館
☎0258-24-6116
.

春のスポーツ教室のお知らせ

令和5年度第1期スポーツ教室の申し込み受付を、
4月10日(月)朝9時からスタートします🌸
.
なお、すでに参加されているお客様が優先となりますので、
定員に達している教室もございます😥
.
〇ウォーキング(昼)
上記の教室はすでに定員に達しております。
.
予めご了承ください。
.
また、体幹トレーニング(初級・夜)教室および
体幹トレーニング(初級・昼)教室の定員を
20名から25名に増員いたしました!
.
皆様のお申込みをお待ちしています✨
.
詳細につきましてはお気軽にお問い合わせください💁‍♀️
.
長岡市北部体育館
☎0258-24-6116

高齢者のための無料体力測定会開催のお知らせ

このたび、3月30日(木)に高齢者を対象とした無料体力測定会を開催します✨
.
測定する種目は6種目で、下記の能力を測定することができます😊
.
①上体起こし→腹部筋持久力を測定します。腹筋は上体の適正な姿勢を保持する役割を担っているため、良い姿勢を保つためにも必要な筋肉です⭐️
.
②長座体前屈→もも裏、腰、背中、肩関節の柔軟性を測定します。柔軟性が乏しいと怪我をしやすく、疲労回復が遅くなるため、高めておきたい能力です🌟
.
③握力→指、前腕の筋力を測定します。物をしっかりとつかむ・物を落とさないで運ぶ・固く閉じている蓋や缶を開けるなど、日常生活に欠かせない能力です⭐️
.
④開眼片足立ち→静的バランス能力を測定します。静的バランスは、動かない状態を保つ続ける能力です。片足で立っている時間が長いほど、バランス機能が良好です✨
.
⑤10m障害物歩行→動的バランス能力を測定します。動的バランスは、動きを伴いながらも転倒しない状態を保ち続ける能力です。転倒を防止するためにもバランス機能を測定することが重要です🌟
.
⑥6分間歩行→歩行能力を測定します。歩行能力の維持・改善は、日常生活動作(ADL)レベルの維持・改善に繋がります✨
.
※測定前に日常生活活動テストを行い、それを元に測定可能な種目のみ測定できます😊
.
申込み方法などは、下記をご覧ください💁‍♀️
.
【日 付】 令和5年3月30日(木)
.
【時 間】 14:00~16:00
.
【対 象】 65歳~79歳
.
【定 員】 10名(先着)
.
【会 場】 スポーツフロアAコート
.
【参加料】 無料
.
【申し込み方法】
 令和5年3月10日(金)9:00から窓口または電話でお申込みください🙇‍♂️
.
自分の身体を知ることが健康への第一歩です。
この機会にご自身の体力をチェックしましょう✨✨✨
.
長岡市北部体育館
☎0258-24-6116

無料体力測定会

昨日、無料体力測定会を開催しました😆
 
握力、上体起こし、長座体前屈など
全6種目行い、体力年齢の測定をしました🦸‍♂️
 
毎年3月、9月頃に各体育館で開催していますので、
興味のある方はぜひご参加ください🙌
 
最後に、当日の様子をどうぞ💁‍♀️
 

休館日のお仕事

皆さんこんにちは😌
 
本日は、休館日に行っている業務の
一部を皆さんにご紹介したいと思います💁
 
 
まずは消防訓練。
 
有事の際に対応できるように、
消火器の取扱いについて全員で再確認しました🤔
 
つぎに駐車場の白線引き。
 
雨風で薄くなっているところを塗り直します🐧
白線の数も少なくないのでなかなか大変です、、
 
そのほかにも全体でのミーティングや
落葉清掃などなど、様々な業務を行いました🔥
 
皆さんに気持ちよくご利用いただけるように
これからも取り組んでいきます😁
 

避難所解除のお知らせ

台風14号における避難所開設措置が解除となりましたので、

これより本体育館は通常営業となります。

本日火曜日は一般開放日です。

皆様のご来館をお待ちしています!