当館主催のスポーツ教室・イベント情報をお伝えしていきます。
令和7年度第1期スポーツ教室開催のご案内
0258-39-3600
無料体力測定会のご案内
当館では、３月２８日（金）に、高齢者を対象とした無料体力測定会を開催します！
自分の身体を知ることが健康への第一歩です！この機会にご自身の体力をチェックしましょう✨
測定する種目は計６種目で、下記の能力を測定することができます☟
上体起こし・・・腹部筋持久力を測ります。腹筋は上体の適正な姿勢を保持する役割を担っているので、良い姿勢を保つためにも必要な筋肉です。
長座体前屈・・・もも裏、腰、背中、肩関節の柔軟性を測ります。柔軟性が乏しいとケガをしやすく、疲労回復が遅くなるので、高めておきたい筋肉です。
握力・・・指、前腕の筋肉を測ります。物をしっかりつかむ、物を落とさないで運ぶ、固く閉じている蓋や缶を開けるなど日常生活に欠かせない筋肉です。
開眼片足立ち・・・静的バランス能力を測ります。静的バランスは、動かない状態を保ち続ける能力です。片足で立っている時間が長いほど、バランス機能が良好です。
１０ｍ障害物歩行・・・動的バランス能力を測ります。動的バランスは動きを伴いながらも転倒しない状態を保ち続ける能力です。転倒を防止するためにもバランス機能を測ることが重要です。
６分間歩行・・・歩行能力を測ります。歩行能力の維持・改善は、日常生活動作（ADL）レベルの維持・改善に繋がります。
※日常生活活動テストを元に測定可能な種目のみ測定できます。
※申込み方法などは、下記をご覧ください☟
【開催日】 令和７年３月２８日（金）
【会 場】 アリーナＡコート
【時 間】 １０：００～１２：００
【対 象】 ６５歳～７９歳
【定 員】 先着１０名
【参加料】 無料
【持ち物】 動きやすい服装・内履き・タオル・飲み物
【申込方法】 電話または窓口でお申込みください。
長岡市南部体育館 ☎０２５８－３９－３６００
令和６年度第４期スポーツ教室開催のお知らせ
0258-39-3600
アルビレックス新潟スクールによるサッカー教室のご案内
このたび、南部体育館ではアルビレックス新潟スクールによるサッカー教室を開催します⚽
詳細は、下記をご覧ください☟
【日 時】 令和６年１１月２４日（日）
【対 象】 ①小学１～２年生 ②小学３～６年生
【時 間】 ①１４時００分～１５時１０分 ②１５時３０分～１６時４０分
【会 場】 長岡市南部体育館 １階グリーンフロア
【参加料】 無料
【持ち物】 外履き(サッカースパイク不可)、飲み物、タオル、サッカーボール(お持ちの方)
【申込み】 令和６年１１月１０日（日） ９時００分から受付を開始します。電話または窓口でお申込みください。
経験の有無を問わず、楽しく参加できます✨この機会にぜひお申込みください！
長岡市南部体育館 ☎0258－39－3600
令和６年度第３期スポーツ教室開催のお知らせ
南部体育館では、１０月から１月まで第３期スポーツ教室を開催します
開催する１２教室は、どなたでも気軽に参加できる内容となっています。
教室は、会員または１回毎参加のどちらかを選ぶことができます♪
定期的に通える方は参加料がお得な会員を、都合のつく日に受講されたい方は１回毎の参加をおすすめします
体験をご希望の方は、１回毎参加の料金でご利用いただけます。
ただし会員優先となりますので、1回毎参加されるお客様は、開催当日は先着順となります。会員が定員に達した場合は、欠席があった場合のみ受講できます。
教室の内容や日程・参加料は一覧表をご覧ください☟
参加申込みは、１０月６日（日）９：００から受付いたします
お申込み・お問い合わせは、電話または窓口でお願いします。
令和６年度第２期の参加者が優先となりますので、定員に達している場合もございます。予めご了承ください。
長岡市南部体育館 
0258-39-3600
令和６年度第２期スポーツ教室開催のお知らせ
南部体育館では、７月から１０月まで第２期スポーツ教室を開催します
開催する１１教室は、どなたでも気軽に参加できる内容となっています。
教室は、会員または１回毎参加のどちらかを選ぶことができます♪
定期的に通える方は参加料がお得な会員を、都合のつく日に受講されたい方は１回毎の参加をおすすめします
体験をご希望の方は、１回毎参加の料金でご利用いただけます。
ただし会員優先となりますので、1回毎参加されるお客様は、開催当日は先着順となります。会員が定員に達した場合は、欠席があった場合のみ受講できます。
教室の内容や日程・参加料は一覧表をご覧ください☟
参加申込みは、７月１０日（水）９：００から受付いたします
お申込み・お問い合わせは、電話または窓口でお願いします。
令和６年度第１期の参加者が優先となりますので、定員に達している場合もございます。予めご了承ください。
長岡市南部体育館 0258-39-3600
新潟アルビレックスBB選手によるバスケットボール無料体験会のご案内
いつも当館をご利用いただきありがとうございます。
新潟アルビレックスBBからご協力いただき、７月２６日（金）にバスケットボール無料体験会を開催します✨
詳細は、下記をご覧下さい。
【日 程】 令和６年７月２６日（金）
【会 場】 ２階アリーナＡコート
【時 間】 ①１６：４５～１７：４５ ②１７：５０～１８：５０
【対 象】 ①小学１～３年生 ②小学４～６年生
【定 員】 ①②先着１５名
【参加料】 無料
バスケットボール経験の有無や性別問わない内容となっております。
アルビレックスBBの選手と一緒にバスケットボールを楽しみましょう！
７月１０日（水）９時～電話または窓口にて受付開始です✨
毎年たくさんのご参加があります。お早めにお申し込みください。
申し込み・お問い合わせはこちら👇
長岡市南部体育館 ☎0258-39-3600
令和６年度第１期スポーツ教室のご案内
こんにちは🌟
南部体育館では、４月から７月まで第１期スポーツ教室を開催します
開催する１１教室は、どなたでも気軽に参加できる内容となっています。
教室は、会員または１回毎参加のどちらかを選ぶことができます♪
定期的に通える方は参加料がお得な会員を、都合のつく日に受講されたい方は１回毎の参加をおすすめします
体験をご希望の方は、１回毎参加の料金でご利用いただけます。
教室の日程・参加料などは、一覧表をご覧ください☟
参加申込みは、４月１０日（水）９：００から受付いたします
お申込み・お問い合わせは、電話または窓口でお願いします。
令和５年度第４期の参加者が優先となりますので、定員に達している場合もございます。予めご了承ください。
わからないことや気になる点がございましたら、お気軽にお問い合わせください🎵
たくさんのご参加をお待ちしています！
長岡市南部体育館 ０２５８-３９-３６００
令和５年度第４期スポーツ教室開催のご案内
南部体育館では、１月から３月まで第４期スポーツ教室を開催します
開催する１３教室は、どなたでも気軽に参加できる内容となっています。
教室は、会員または１回毎参加のどちらかを選ぶことができます♪
定期的に通える方は参加料がお得な会員を、都合のつく日に受講されたい方は１回毎の参加をおすすめします
体験をご希望の方は、１回毎参加の料金でご利用いただけます。
教室の日程・参加料などは、一覧表をご覧ください☟
参加申込みは、１月１０日（水）９：００から受付いたします
お申込み・お問い合わせは、電話または窓口でお願いします。
令和５年度第３期の参加者が優先となりますので、定員に達している場合もございます。予めご了承ください。
長岡市南部体育館 ０２５８-３９-３６００
