こんにちは☆
今回の新刊はこちら!
● Tarzan 実は、カラダに悪いこと。
筋トレの常識や定番が必ずしも正しいものばかりとは限らない理由や正しいベクトルに沿った筋トレ方法などが掲載されています。
雑誌は、3階トレーニングルーム前にありますので、興味のある方は、ぜひお読みください。
長岡市南部体育館
☎0258-39-3600
TEL.0258-39-3600
〒940-1103 新潟県長岡市曲新町564-3
こんにちは(^o^)!
4月1日~10日の予定表をアップします♪
なお、予約は前日まで受け付けている為
予定表通りに空いていない場合があります。
最新の空き状況については、
窓口または電話にてお問い合わせください\(^o^)/
長岡市南部体育館
☎0258-39-3600
#長岡市 #南部体育館 #予定表
こんにちは(*^_^*)
今回の新刊はこちら↓↓↓
●Komachi 5月号
●Tarzan 痩せるための糖質&筋肉のためのタンパク質
の2冊です☆
Komachiでは、お花見の人気スポットや映え花見弁当レシピなど、お花見特集が掲載されています✿
Tarzanでは、マンガでわかる賢い糖質コントロール術やタンパク質の摂取量から考えた画期的筋トレメソッドが掲載されています(^o^)♪
雑誌は。3階トレーニングルーム前にありますので
興味のある方はぜひお読みください\(^o^)/
長岡市南部体育館
☎0258‐39‐3600
#長岡市 #南部体育館 #雑誌新刊 #Komachi #Tarzan
こんにちは(^O^)☆
3月1日~10日までの予定表をアップします♪
予約は前日まで受け付けている為、
予定表通りに空いていない場合があります。
最新の空き状況については
窓口または電話にてお問い合わせください(*^_^*)
長岡市南部体育館
☎0258‐39‐3600
#長岡市 #南部体育館 #予定表
こんにちは(^O^)!
今回の新刊はこちら♪
● Komachi 4月号
● Tarzan ランニング×筋トレ=脂肪燃焼MAX!
Komachiでは、
ふと恋しくなる町中華ラーメン特集や
女性のための日本酒案内などが掲載されています★
Tarzanでは、
楽に長く走れるための“痩せラン”メソッドや
筋力トレーニングの方法などが掲載されています☆
雑誌は3階トレーニングルーム前にありますので
興味のある方は、ぜひお読みください(^O^)✿
長岡市南部体育館
☎0258‐39‐3600
#長岡市 #南部体育館 #雑誌新刊 #Komachi #Tarzan
日ごろから南部体育館をご利用いただき
誠にありがとうございます。
このたび、2月1日~3月20日まで
スタンプラリーを開催していましたが、
好評のうちに景品がなくなってしまったため
スタンプラリーを終了いたします。
たくさんの方からご参加いただき、ありがとうございました(^O^)♪
またの機会がありましたらぜひご参加ください(^^)
長岡市南部体育館
☎0258-39-3600
#長岡市 #南部体育館 #スタンプラリー
こんにちは(^O^)★
2月20日~28日までの予定表をアップします!
なお、前日まで予約を受け付けている為、
予定表通りに空いていない場合があります。
最新の空き状況につきましては
窓口または電話にてお問い合わせください。
また、2月25日は休館日となりますので、
お間違えのないようお願いします。
長岡市南部体育館
☎0258-39-3600
#長岡市 #南部体育館 #予定表