こんにちは♫
5月10日～20日の予定表をアップします。

前日まで専用利用の予約を受け付けていますので、
予定表と異なる場合があります。

予約状況は、窓口または電話でお問い合わせください。

長岡市南部体育館☎0258‐39‐3600

こんにちは(^O^)

本日は平成最後の日ですね！

皆さんはどう過ごされますか？？？

この10連休でも、当館は通常営業しています★

しかし、大会がある時はご利用できない場合もあります。

予定表を確認し、お間違えのないようお願いします。

さて！

5月1日～10日までの予定表をアップします♫

なお、前日まで予約を受け付けている為

予定表通りに空いていない場合があります。

最新の空き状況については、窓口または電話にてお問い合わせください＼(^o^)／

長岡市南部体育館

☎0258‐39‐3600

こんにちは(^o^)☆

今回の新刊はこちら♪

●Komachi　６月号

●Tarzan　腹を割る！　　　　の2冊です★

Komachiは、ベーカリーランチや台湾フードなど

最新トレンドから定番までを完全網羅した新潟ランチベストガイドが掲載されています♫

Tarzanは、最短1ヵ月で完成！シックスパックを作る徹底トレーニングマニュアルが掲載されています！

雑誌は3階トレーニングルーム前にありますので

興味のある方はぜひお読みください＼(^o^)／

長岡市南部体育館

☎0258‐39‐3600

#長岡市　#南部体育館　#雑誌新刊　#Komachi　#Tarzan

こんにちは(^o^)
4月20日～30日の予定表をアップします。

前日まで専用利用の予約を受け付けていますので、
予定表と異なる場合があります。

予約状況は、窓口または電話でお問い合わせください。

長岡市南部体育館　☎0258‐39‐3600

#長岡市 ＃南部体育館 ＃予定表

こんにちは♫

4月10日～20日の予定表をアップします。

前日まで専用利用の予約を受け付けていますので、
予定表と異なる場合があります。

予約状況は、窓口または電話でお問い合わせください。

長岡市南部体育館　☎0258‐39‐3600

#長岡市 ＃南部体育館 ＃予定表

こんにちは☆

今回の新刊はこちら！

● Tarzan 実は、カラダに悪いこと。

筋トレの常識や定番が必ずしも正しいものばかりとは限らない理由や正しいベクトルに沿った筋トレ方法などが掲載されています。

雑誌は、3階トレーニングルーム前にありますので、興味のある方は、ぜひお読みください。

長岡市南部体育館

☎0258－39－3600

#長岡市　#南部体育館　#雑誌新刊　#Tarzan

こんにちは(^o^)！

4月1日～10日の予定表をアップします♪

なお、予約は前日まで受け付けている為

予定表通りに空いていない場合があります。

最新の空き状況については、

窓口または電話にてお問い合わせください＼(^o^)／

長岡市南部体育館

☎0258－39－3600

#長岡市　#南部体育館　#予定表

こんにちは(*^_^*)

今回の新刊はこちら↓↓↓

●Komachi　5月号

●Tarzan　痩せるための糖質＆筋肉のためのタンパク質

の2冊です☆

Komachiでは、お花見の人気スポットや映え花見弁当レシピなど、お花見特集が掲載されています✿

Tarzanでは、マンガでわかる賢い糖質コントロール術やタンパク質の摂取量から考えた画期的筋トレメソッドが掲載されています(^o^)♪

雑誌は。3階トレーニングルーム前にありますので

興味のある方はぜひお読みください＼(^o^)／

長岡市南部体育館

☎0258‐39‐3600

#長岡市　#南部体育館　#雑誌新刊　#Komachi　#Tarzan

こんにちは(*^_^*)

３月２０日～３１日の予定表をアップします☆

また、予約は前日まで受け付けているため、
予定表通りに空いていない場合があります。

最新の空き状況は、窓口または電話にて
お問い合わせください✆

長岡市南部体育館
☎0258‐39‐3600

#長岡市　#南部体育館　#予定表

こんばんは(*^_^*)

3月10日～20日の予定表をアップします☆

前日まで専用利用の予約を受け付けていますので、
予定表と異なる場合があります。

予約状況は、窓口または電話でお問い合わせください。

長岡市南部体育館　☎0258‐39‐3600

#長岡市 ＃南部体育館 ＃予定表