今回の新刊です?‍♀️

【 Tarzan　実はカラダに悪いこと。】

①春の健康診断前に必読。「健康情報」の誤解を正す！

②実はたくさんある、カラダに良くない運動の話。

③実は睡眠に悪いこと。

などが掲載されています。

【Komachi　春のおでかけに、毎日の食卓に！新しいパンの楽しみ方】

①いま気になる、新しいベーカリー４軒

②春の新作＆サンドイッチコレクション

③この春、行きたい！県内６１スポット（花と温泉カタログ）

などが掲載されています。

ぜひご覧ください?

雑誌は、3階トレーニングルーム前にあります。

長岡市南部体育館☎0258－39－3600

新型コロナウイルス感染拡大を防止するため

長岡市長より市外の皆様のご利用を自粛していただくよう要請がありましたので、

当面の間、長岡市外の皆様のご利用をお控えください。

皆様のご理解とご協力をお願いいたします。

長岡市南部体育館

☎0258-39-3600

今回の新刊です?‍♀️

【 Tarzan　間違いだらけの糖質OFF】

①世の誤解を正す！痩せるためのON／OFF。

②必要量が一目で分かる！筋トレするなら、糖質を摂るべし。

③スイーツは別腹じゃない！抜け出せ、糖質依存症。

などが掲載されています。

ぜひご覧ください?

雑誌は、3階トレーニングルーム前にあります。

長岡市南部体育館☎0258－39－3600

＃長岡市　＃南部体育館　 ＃Tarzan

こんにちは?

３月２０日～３１日までの予定表をアップします。

なお、予約は前日まで受け付けているため

予定表どおりに空いていない場合があります。

最新の空き状況につきましては

電話または窓口にてお問い合わせください?

長岡市南部体育館

☎０２５８－３９－３６００

＃長岡市南部体育館　＃予定表

新型コロナウイルス感染を防止するため

長岡市南部体育館では長岡市外の皆さんのご利用をご遠慮していただいていますが

下記のとおり期間を延長いたします。

対象期間：令和２年３月１５日から３月３１日まで

皆さまのご理解とご協力をお願いいたします。

長岡市南部体育館

☎０２５８-３９-３６００

3月10日～20日の予定表をアップします☺

コロナウイルス感染予防により専用使用の変更が出ていますので、
予定表と異なる場合があります。

最新の空き状況につきましては
電話または窓口にてお問い合わせください?

長岡市南部体育館
☎0258－39－3600

#長岡市　#南部体育館

いつも南部体育館をご利用いただきありがとうございます。

新型コロナウイルスの感染拡大を防止するために、南部体育館では下記のとおり対応します。

※市外からの流入を最小限とするため、市外からのご利用はお控えください。

皆様のご理解ご協力をお願い致します。

対象期間：令和2年3月5日から3月15日まで

上記内容が変更となる場合はホームページ、館内掲示にてお知らせします。

今回の新刊です?‍♀️

【 Tarzan　カラダを作り、ココロを動かす。ホルモンの威力。】

①成長ホルモンを利用して痩せ体質になる！

②筋肥大を促すIGF－1で効果的に鍛える！

③副腎ホルモンの力でストレス解消！

などが掲載されています。

【Komachi　2020年、大注目のラーメンを徹底取材‼いま食べるべき新潟のラーメン103杯】

①絶品ラーメンカタログ

②人気店とコラボしました！スペシャル限定麺

③日本酒も！映える一皿も！春の飲み会ガイド

などが掲載されています。

ぜひご覧ください?

雑誌は、3階トレーニングルーム前にあります。

3月1日～10日の予定表をアップします☺

コロナウイルス感染予防対策により専用使用の変更が出ていますので、
予定表と異なる場合があります。

最新の空き状況につきましては
電話または窓口にてお問い合わせください?

長岡市南部体育館
☎0258－39－3600

#長岡市　#南部体育館　#予定表

こんにちは?

２月２１日～２９日までの予定表をアップします。

なお、予約は前日まで受け付けているため

予定表どおりに空いていない場合があります。

最新の空き状況につきましては

電話または窓口にてお問い合わせください?

長岡市南部体育館

☎０２５８－３９－３６００