今回の新刊はこちらです✨

● Tarzan 　疲れたカラダを超回復

疲れが溜まっているなと感じている方は、ぜひお読みください?

雑誌は、3階トレーニングルーム前にあります?

長岡市南部体育館
☎0258－39－3600

こんにちは☺

10月10日～20日の予定表をアップします?

なお、予約は前日まで受け付けているため
予定表通りに空いていない場合があります(/_;)

最新の空き状況につきましては
電話または窓口にてお問い合わせください?✨

長岡市南部体育館
☎0258-39-3600

#長岡市　#南部体育館　#予定表

10月1日～10日の予定表をアップします☺

なお、予約は前日まで受け付けているため
予定表通りに空いていない場合があります。

最新の空き状況につきましては
電話または窓口にてお問い合わせください?

長岡市南部体育館
☎0258－39－3600

今回の新刊はこちら?

〇 Komachi　11月号
〇 Tarzan　一流の筋トレを極める。

Komachiでは、県内40スポットの絶景紅葉特集や、最旬秋スイーツ特集が掲載されています?

Tarzanでは、一流トレーニングと三流トレーニングの違いや、部位別で筋肉のカタチを整える自体重・ダンベルトレーニングが掲載されています?

雑誌は、3階トレーニングコーナーの前にありますので
ぜひお読みください??

長岡市南部体育館
☎0258－39－3600

#長岡市　#南部体育館　#雑誌新刊

今回の新刊はこちらです?

● Tarzan 　軸を整え、不調を断つ

軸を整えるための８つのメソッドが詳しく記載されていますので、興味のある方はぜひお読みください?

雑誌は、3階トレーニングルーム前にあります?

長岡市南部体育館
☎0258－39－3600

9月20日～30日の予定表をアップします?

なお、予約は前日まで受け付けているため
予定表通りに空いていない場合があります。

最新の空き状況につきましては
電話または窓口にてお問い合わせください?

長岡市南部体育館
☎0258－39－3600

9月10日～20日の予定表をアップします?‍♀️

なお、予約は前日まで受け付けているため
予定表通りに空いていない場合があります。

最新の空き状況につきましては
電話または窓口にてお問い合わせください??

長岡市南部体育館
☎0258－39－3600

#長岡市　#南部体育館　#予定表

今回の新刊はこちらです(*‘ω‘ *)

● Tarzan 　腸トレ

雑誌は、3階トレーニングルーム前にあります。

興味のある方はぜひお読みください♪

長岡市南部体育館
☎0258－39－3600

こんにちは?

9月1日～10日までの予定表をアップします☺

なお、前日まで予約を受け付けているため

予定表通りに空いていない場合があります。

最新の空き状況につきましては

電話または窓口にてお問い合わせくださいm(__)m

長岡市南部体育館

☎0258－39－3600

こんばんは(*^^*)

今回の新刊はこちらです♪

● Tarzan 　快食・快眠・快浴

●komachi 　10月号　ラーメン最前線！

雑誌は、3階トレーニングルーム前にあります。

興味のある方はぜひお読みください★

長岡市南部体育館
☎0258－39－3600