3月10日～20日の予定表をアップします☺
コロナウイルス感染予防により専用使用の変更が出ていますので、
予定表と異なる場合があります。
最新の空き状況につきましては
電話または窓口にてお問い合わせください?
長岡市南部体育館
☎0258－39－3600
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新型コロナウイルスへの感染拡大防止対策 市外からのご利用について
いつも南部体育館をご利用いただきありがとうございます。
新型コロナウイルスの感染拡大を防止するために、南部体育館では下記のとおり対応します。
※市外からの流入を最小限とするため、市外からのご利用はお控えください。
皆様のご理解ご協力をお願い致します。
対象期間：令和2年3月5日から3月15日まで
上記内容が変更となる場合はホームページ、館内掲示にてお知らせします。
フィットネス健康情報誌＆新潟情報誌 新刊のお知らせ
今回の新刊です?♀️
【 Tarzan カラダを作り、ココロを動かす。ホルモンの威力。】
①成長ホルモンを利用して痩せ体質になる！
②筋肥大を促すIGF－1で効果的に鍛える！
③副腎ホルモンの力でストレス解消！
などが掲載されています。
【Komachi 2020年、大注目のラーメンを徹底取材‼いま食べるべき新潟のラーメン103杯】
①絶品ラーメンカタログ
②人気店とコラボしました！スペシャル限定麺
③日本酒も！映える一皿も！春の飲み会ガイド
などが掲載されています。
ぜひご覧ください?
雑誌は、3階トレーニングルーム前にあります。
3月１日～１０日の予定表
２月２１日～２９日の予定表
こんにちは?
２月２１日～２９日までの予定表をアップします。
なお、予約は前日まで受け付けているため
予定表どおりに空いていない場合があります。
最新の空き状況につきましては
電話または窓口にてお問い合わせください?
長岡市南部体育館
☎０２５８－３９－３６００
トレーニングマシンを開放します！
当館では、２月２９日（土曜日）にトレーニングマシンを開放します??
Ａ使用一回券でトレーニングマシンが利用できます✨現在、Ａ会員の方は会員証を受付に提示するだけで利用できます?
当日は、当館トレーナーが常駐し、マシンの使用方法や効果的なトレーニング方法についてアドバイスしますので、お気楽にお声がけください?
「運動しなきゃと思っているけど何をやったらいいのかわからない方」「マシンの使い方を知りたい方」「自分のトレーニング方法が正しいかわからない方」「健康的に痩せたい方」「姿勢を改善したい方」「腰痛を予防したい方」など、ぜひトレーニングマシン開放日にご来館ください。トレーナーが優しく丁寧に指導します?
皆様のご来館をお待ちしています?
フィットネス健康情報誌 新刊購入のお知らせ
２月１日～１０日の予定表
フィットネス健康情報誌＆新潟の情報誌 新刊購入のお知らせ
今回の新刊はこちらです?♀️
【 Tarzan 肩こり・腰痛 もう悩まない！】
①簡単セルフチェックで、凝りと痛みを引き起こす筋肉を特定。
②ピンポイントで緩めて鍛える。ストレッチ×筋トレで効果倍増！
③肩こり・腰痛予防の新常識！背骨・胸郭・股関節エクササイズ。
など、肩こり・腰痛に悩んでいる人も、そうでない人も必見の情報が満載です。
【Komachi３月号 新潟のカフェごはん１０６ 冬の新作から人気店の定番まで！】
①２０１９年にオープン！絶対に行っておきたい注目店を紹介。
②愛され続ける喫茶店の看板グルメメニュー！
③今月の新潟イベント情報！
などが掲載されています。
ぜひお読みください?
雑誌は、3階トレーニングルーム前にあります。
長岡市南部体育館☎0258－39－3600
１月２０日～３１日の予定表
こんにちは?
１月２０日～３１日までの予定表をアップします。
なお、予約は前日まで受け付けているため
予定表どおりに空いていない場合があります。
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長岡市南部体育館
☎０２５８－３９－３６００
