こんにちは(*^_^*)

今回の新刊はこちら↓↓↓

●Komachi　5月号

●Tarzan　痩せるための糖質＆筋肉のためのタンパク質

の2冊です☆

Komachiでは、お花見の人気スポットや映え花見弁当レシピなど、お花見特集が掲載されています✿

Tarzanでは、マンガでわかる賢い糖質コントロール術やタンパク質の摂取量から考えた画期的筋トレメソッドが掲載されています(^o^)♪

雑誌は。3階トレーニングルーム前にありますので

興味のある方はぜひお読みください＼(^o^)／

長岡市南部体育館

☎0258‐39‐3600

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