こんにちは

このたび、トレーニングコーナーに

新たなマシンが仲間入りしました

仲間入りしたマシンは「ステッパー」

ステッパーは、立った状態から足踏みのように足を左右交互に踏み込むことで、

簡単に下肢や体幹を鍛える効果があります

使用方法は、指導員が教えますので

指導員がいる時にぜひお声がけください

使用方法のマニュアルは、現在作成中です…。

ご迷惑をおかけしますが、

マニュアルが完成するまでお待ちください

他には、前列のランニングマシン３台も新しくなりました

たくさんの方に使用していただくため、

混雑時は使用時間を最大30分までとさせていただきます

皆様のご理解とご協力をお願いいたします

長岡市南部体育館

0258－39－3600