南部体育館では、１０月から１月まで第３期スポーツ教室を開催します?

開催する１３教室は、子どもから高齢者まで気楽に参加できる内容となっています?

教室は、会員または１回毎参加のどちらかを選ぶことができます✨

定期的に通える方は参加料がお得な会員を、都合のつく日に受講されたい方は１回毎の参加をおすすめします✨

体験をご希望の方は、１回毎参加の料金でご利用いただけます?

教室の内容や日程・参加料は一覧表をご覧ください?

参加申込みは、１０月１０日（日）から受付いたします✨

お申込み・お問い合わせは、窓口または電話でお願いします?

受付は窓口が優先で、先着順となりますのでお早めにお申し込みください?

なお、来館の際はマスクを着用のうえお越しください?

長岡市南部体育館　☎０２５８-３９-３６００

　このたび、南部体育館ではアルビレックス新潟スクールによるサッカー教室を開催します?

　詳細は、下記をご覧ください?

【日　時】　令和３年１０月１７日（日）

【対　象】　①小学１～２年生　　②小学３～６年生

【時　間】　①１４時３０分～１５時４０分　　②１６時００分～１７時１０分

【会　場】　長岡市南部体育館　１階グリーンフロア

【参加料】　無料

【持ち物】　外履き(サッカースパイク不可)、飲み物、タオル

【申込み】　令和３年１０月１０日（日）　９時００分から受付を開始します。電話または窓口でお申込みください。

新型コロナウイルス感染予防対策として、会場は十分な換気を行い、スタッフが館内消毒を行っております。

来館時はマスクを着用してください。

経験の有無を問わず、楽しく参加できます！この機会にぜひお申込みください。

長岡市南部体育館☎0258－39－3600

このたび、南部体育館では「スタンプラリー」を開催します?✨

体育館を利用される皆様（一回券・会員券の方）は、受付でスタンプを１個もらうことができ（一日に１回のみ）、スタンプが１０個たまると景品が受け取れます★

開催期間は、８月１日～９月３０日までです♪

景品がなくなり次第終了となりますので、お早めにお越しください?

また、スタンプカードはおひとり様１枚の発行となります★

さらに、期間中に当館の「Twitterをフォロー中の方、またはフォローした方」、「Facebookをフォロー中の方、またはフォローした方、いいね！した方」には、おひとり様1回限りでスタンプを1個差し上げます?！

景品は、スタンプを集めてからのお楽しみになりますが、この機会に体育館で体を動かして景品をゲットしましょう！！！

南部体育館では、新潟アルビレックスBBからご協力いただき

７月２３日（金）にバスケットボール無料体験会を開催します?

詳細は、下記をご覧ください?

【日　程】　令和３年７月２３日（金）

【会　場】　２階アリーナＡコート

【時　間】　①１６：４５～１７：４５　　②１７：５０～１８：５０

【対　象】　①小学１～３年生　　　 ②小学４～６年生

【定　員】　①②先着２０名

【参加料】　無料

バスケットボール経験の有無を問わずや性別を問わず、バスケットボールを楽しめます✨

７月１０日（土）９：００～電話または窓口で受け付けていますので、ぜひお申込みください??

長岡市南部体育館

☎０２５８－３９－３６００

南部体育館では、７月から９月まで第２期スポーツ教室を開催します?

開催する１３教室は、子どもから高齢者まで気楽に参加できる内容となっています?

教室は、会員または１回毎参加のどちらかを選ぶことができます✨

定期的に通える方は参加料がお得な会員を、都合のつく日に受講されたい方は１回毎の参加をおすすめします✨

体験をご希望の方は、１回毎参加の料金でご利用いただけます?

教室の内容や日程・参加料は一覧表をご覧ください?

参加申込みは、７月１０日（土）から受付いたします✨

お申込み・お問い合わせは、窓口または電話でお願いします?

受付は窓口が優先で、先着順となりますのでお早めにお申し込みください?

なお、来館の際はマスクを着用のうえお越しください?

長岡市南部体育館　☎０２５８-３９-３６００

南部体育館主催の高齢者向け無料体力測定会を3月28日(日)に開催しました✨

多勢の方から申込みがあり、当日は10名の方からご参加いただきました?

握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10ｍ障害物歩行、6分間歩行の計6種目を測定し、体力年齢を確認しました?

参加者のみなさんは現在の体力を把握することで、今後の目標を考えるきっかけになったことと思います?

次回は、9月に開催する予定です?多くの皆さんの参加をお待ちしています✨

長岡市南部体育館　☎0258-39-3600

南部体育館では、４月から７月まで第１期スポーツ教室を開催します?

開催する１３教室は、子どもから高齢者まで気楽に参加できる内容となっています?

教室は、会員または１回毎参加のどちらかを選ぶことができます✨

定期的に通える方は参加料がお得な会員を、都合のつく日に受講されたい方は１回毎の参加をおすすめします✨

体験をご希望の方は、１回毎参加の料金でご利用いただけます?

教室の内容や日程・参加料は一覧表をご覧ください?

参加申込みは、４月１０日（土）から受付いたします✨

お申込み・お問い合わせは、窓口または電話でお願いします?

受付は窓口が優先で、先着順となりますのでお早めにお申し込みください?

なお、来館の際はマスクを着用のうえお越しください?

このたび、３月２８日（日）に無料体力測定会を開催します?‍??‍?

自分の身体を知ることが健康への第一歩です。この機会に体力をチェックしましょう?✨✨✨☝️

測定する種目は６種目で、下記の能力を測定することができます?✨✨✨?

上体起こし・・・腹部筋持久力を測ります。腹筋は上体の適正な姿勢を保持する役割を担っているので、良い姿勢を保つためにも必要な筋肉です。

長座体前屈・・・もも裏、腰、背中、肩関節の柔軟性を測ります。柔軟性が乏しいとケガをしやすく、疲労回復が遅くなるので、高めておきたい能力です。

握力・・・指、前腕の筋力を測ります。物をしっかりつかむ、物を落とさないで運ぶ、固く閉じているふたや缶を開けるなど日常生活に欠かせない能力です。

開眼片足立ち・・・静的バランス能力を測ります。静的バランスは、動かない状態を保ち続ける能力です。片足で立っている時間が長いほど、バランス機能が良好です。

１０ｍ障害物歩行・・・動的バランス能力を測ります。動的バランスは動きを伴いながらも転倒しない状態を保ち続ける能力です。転倒を防止するためにもバランス機能を測ることが重要です。

６分間歩行・・・歩行能力を測ります。歩行能力の維持・改善は日常生活動作（ADL）レベルの維持・改善に繋がります。

※日常生活活動テストを元に測定可能な種目のみ測定できます☘️

※申込み方法などは、下記をご覧ください?

【日　付】　　令和３年３月２８日（日）

【会　場】　　アリーナAコート

【時　間】　　１０:３０～１２:３０

【対　象】　　６５歳～７９歳

【定　員】　　１５名（先着順）

【参加料】　　無料

【申込方法】令和３年３月１０日（水）９:００から受付を開始します。 窓口または電話でお申込みください。

長岡市南部体育館 ☎０２５８－３９－３６００

南部体育館では、１月から３月まで第４期スポーツ教室を開催します?

開催する１６教室は、子どもから高齢者まで気楽に参加できる内容となっています?

教室は、会員または１回毎参加のどちらかを選ぶことができます✨

定期的に通える方は参加料がお得な会員を、都合のつく日に受講されたい方は１回毎の参加をおすすめします✨

体験をご希望の方は、１回毎参加の料金でご利用いただけます?

教室の内容や日程・参加料は一覧表をご覧ください?

参加申込みは、１月１０日（日）から受付けています✨

お申込み・お問い合わせは、窓口または電話でお願いします?

受付は窓口が優先で、先着順となりますのでお早めにお申し込みください?

なお、来館の際はマスクを着用のうえお越しください?

冬は痩せやすい季節といわれています！この機会に運動して代謝を向上させ、痩せやすい体を手に入れましょう✨✨

長岡市南部体育館　☎０２５８-３９-３６００