南部体育館では、１０月から１月まで第３期スポーツ教室を開催します?

開催する１６教室は、子どもから高齢者まで気楽に参加できる内容となっています?

教室は、会員または１回毎参加のどちらかを選ぶことができます✨

定期的に通える方は参加料がお得な会員を、都合のつく日に受講されたい方は１回毎の参加をおすすめします✨

体験をご希望の方は、１回毎参加の料金でご利用いただけます?

教室の内容や日程・参加料は一覧表をご覧ください?

参加申込みは、１０月１０日（土）午前９時から受付します！お申込み・お問い合わせは、窓口または電話でお願いします?

受付は窓口が優先で、先着順となりますのでお早めにお申し込みください?

なお、来館の際はマスクを着用のうえお越しください?

秋から冬は痩せやすい季節といわれています！この機会に運動して代謝を向上させ、痩せやすい体を手に入れましょう✨✨

長岡市南部体育館　☎０２５８-３９-３６００

　南部体育館主催の高齢者向け無料体力測定会を9月14日(月)に開催しました✨多勢の方から申込みがあり、当日は15名からご参加いただきました♪

　握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10ｍ障害物歩行、6分間歩行の計6種目を測定し、体力年齢を確認しました?

　参加者のみなさんは現在の体力を把握することで、今後の目標を考えるきっかけになったことと思います✨

　健康のために日々トレーニングしている方も、日ごろ運動不足を感じこれから運動を始めてみようと思っている方も、健康寿命を伸ばすために体力測定はいかがですか？

　次回は、3月に開催する予定です?多くの皆さんの参加をお待ちしています✨

長岡市南部体育館　☎0258-39-3600