９月１４日（土）に無料体力測定を実施しました?参加してくださった皆さん?ありがとうございました✨

上体起こし、長座体前屈、立ち幅とび、握力、反復横とび、２０ｍシャトルランの６種目を行い、体力年齢を測定しました?参加者の皆さんは、現在の体力を把握するとともに今後の目標を考えるきっかけとなったようです?

日々、トレーニングなどで体力増進をされている皆さんも、成果が表われているかどうかを体力測定で確認してみませんか？次回は３月に予定していますので、多くの皆さんの参加をお待ちしています?