４月から「バランスボールエクササイズ」教室を新設します。

４月１９日（金）に無料体験会を開催しますので、 興味のある方はぜひご参加ください。

バランスボールを活用した筋トレや有酸素運動で姿勢改善やシェイプアップを目指します。

４月から「シニアいきいき体操」教室を新設します。

４月１６日（火）と４月１８日（木）に無料体験会を開催しますので、 興味のある方はぜひご参加ください。

脳トレや健康体操で、健康づくり、仲間づくりを目指します。

日ごろ、運動不足の方でも気楽に参加できます。