長岡市みしま体育館

県内での新型コロナウイルスの感染拡大を踏まえ、8月30日より「特別警報」が発令されております。
これに伴い、当館は9月3日から9月16日まで「全面休館」とさせていただきます。
ご理解とご協力をお願いいたします。

みしま体育館では第２期の運動教室がまもなくスタートとなります。
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申し込みの方はお済でしょうか？？
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１回体験もできますので、気になる教室がある方はお早目にお申込みください。
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いつもみしま体育館をご利用いただきありがとうございます。今回は単発教室のご案内です。第１期運動教室の前に、気になる教室を是非お試しください。お申込みお待ちしております。

４月１９日（月）にみしま体育館初開催のストレッチポール教室を開催します！

ストレッチポール…？

っと思う方も多いかと思いますが、とにかくすごいんです！

専用ポールの上に仰向けになり、すこーし身体を動かすだけであら不思議！！

身体の不調がなくなっているんです！！

そしてなにより、最高にリラックスできて気持ちがいい!!

地面にスーッと引き込まれる不思議な感覚★

腰痛や肩こり解消はもちろんですが、骨盤を正しい位置にもどすことにより

日常生活が格段に楽になります(*^_^*)

ご興味がある方はこの機会に是非ご参加ください！

申し込みは随時行っております(*’▽’)

詳細は添付ファイルをご確認ください☆彡

4月10日（土）9：00～第1期運動教室の申し込みが開始になります！みなさまのお申込みお待ちしております！