長岡市みしま体育館

３月１８日（土）１８：３０～みしま体育館Ｂコートで行います。

①握力
②上体起こし
③反復横とび
④長座体前屈
⑤たち幅跳び
⑥２０ｍシャトルラン

の６種目を行い、体力年齢を測定いたします。
　
随時受付しておりますので、お電話または窓口までご連絡ください！
　

長岡市みしま体育館
℡：41-2133

みしま体育館　第６期の運動教室のご案内です。 受付開始は２月１日（水）９：００～スタートです。 みしま体育館窓口と電話での受付となります。 各教室、先着順となっておりますので、お早めにご連絡ください。
　

　

みしま体育館　第５期の運動教室のご案内です。 受付開始は１２月１日（木）９：００～スタートです。 みしま体育館窓口と電話での受付となります。 各教室、先着順となっておりますので、お早めにご連絡ください。

みしま体育館　第４期の運動教室のご案内です。 受付開始は１０月１０日（月）９：００～スタートです。 みしま体育館窓口と電話での受付となります。 各教室、先着順となっておりますので、お早めにご連絡ください。
　

　

９月１７日（土）１８：３０～みしま体育館Cコートで行います。
①握力
②上体起こし
③反復横とび
④長座体前屈
⑤たち幅跳び
⑥２０ｍシャトルラン
の６種目を行い、体力年齢を測定いたします。
　
受付は９月１０日より開始いたしますので、お電話または窓口までご連絡ください！
　
スポーツの秋に備えて、まずは今の自分を知りましょう★

長岡市みしま体育館
℡：41-2133