長岡市みしま体育館

【無料体力測定会】
３月２１日（木）１９：３０～みしま体育館Cコートで行います。
①握力 ②上体起こし ③反復横とび ④長座体前屈 ⑤たち幅跳び ⑥２０ｍシャトルラン の６種目を行い、体力年齢を測定いたします。
お電話または窓口までご連絡ください！ 当日参加も大歓迎＼(^o^)／ご参加お待ちしております！
　
　
【みしま体育館大感謝祭】
３月２７日（水）１日無料開放やビンゴ大会のほかに、
６５歳からの体力測定会や小学１～３年生対象のアルビレックスサッカー教室が行われます！
　
各種イベントは３月１０日から受付開始です。
お電話または窓口までお申込みください。

長岡市みしま体育館　℡41-2133

Ｈ３０年度　１月からの運動教室のご案内です！ 受付開始は１２月２２日９：００～ お電話または窓口までお問い合わせください。 　 体験だけでもOKです(^０^)♪ お申込お待ちしております！ 　

　 

９月２７日（木）１９：３０～みしま体育館Cコートで行います。 ①握力 ②上体起こし ③反復横とび ④長座体前屈 ⑤たち幅跳び ⑥２０ｍシャトルラン の６種目を行い、体力年齢を測定いたします。 　 随時受付しておりますので、お電話または窓口までご連絡ください！ 当日参加も大歓迎＼(^o^)／ご参加お待ちしております！なお、65歳以上の方も参加ＯＫです！指導員と相談して実施していきましょう！　 長岡市みしま体育館 ℡：41-2133

Ｈ３０年度　１０月からの運動教室のご案内です！ 受付開始は９月２４日９：００～ お電話または窓口までお問い合わせください。 　 体験だけでもOKです(^０^)♪ お申込お待ちしております！ 　 　

夏季運動教室がスタートしました！見学や途中参加も大歓迎です！お気軽に窓口もしくはお電話でお問い合わせください！

日ごろの感謝の気持ちをこめまして、大感謝祭を開催いたします。詳細は添付ファイルをご確認ください。みなさまのご来館心よりお待ちしております！

３月１７日（土）１８：３０～みしま体育館Cコートで行います。 ①握力 ②上体起こし ③反復横とび ④長座体前屈 ⑤たち幅跳び ⑥２０ｍシャトルラン の６種目を行い、体力年齢を測定いたします。 　 随時受付しておりますので、お電話または窓口までご連絡ください！ 　 長岡市みしま体育館 ℡：41-2133

Ｈ３０年度　４月からの運動教室のご案内です！ 受付開始は４月１０日９：００～ お電話または窓口までお問い合わせください。 　 体験だけでもOKです(^０^)♪ お申込お待ちしております！ 　

第５期運動教室が来週からスタートいたします！ まだ定員に空きがある教室がございますので 興味のある方は是非この機会にお申し込みください。　 ★全身シェイプ【火曜日】１９：３０～２０：３０★いきいき健康体操教室【水曜日】１３：３０～１４：３０★からだすっきり体操【水曜日】１３：３０～１４：３０★筋力アップ教室【水曜日】１９：３０～２０：３０★ピラティス【水曜日】１９：３０～２０：３０ いずれも来週の該当曜日からスタートいたします！ お申し込みはお電話もしくは窓口でお願い致します＾＾ ☎長岡市みしま体育館　０２５８－４１－２１３３

１２月からの運動教室のご案内です！ 『カラダすっきり体操』が新教室として開催されます！ 　 受付開始は１２月１日９：００～ お電話または窓口までお問い合わせください。 　 体験だけでもOKです(^０^)♪