長岡市みしま体育館

Ｈ３０年度　４月からの運動教室のご案内です！ 受付開始は４月１０日９：００～ お電話または窓口までお問い合わせください。 　 体験だけでもOKです(^０^)♪ お申込お待ちしております！ 　

第５期運動教室が来週からスタートいたします！ まだ定員に空きがある教室がございますので 興味のある方は是非この機会にお申し込みください。　 ★全身シェイプ【火曜日】１９：３０～２０：３０★いきいき健康体操教室【水曜日】１３：３０～１４：３０★からだすっきり体操【水曜日】１３：３０～１４：３０★筋力アップ教室【水曜日】１９：３０～２０：３０★ピラティス【水曜日】１９：３０～２０：３０ いずれも来週の該当曜日からスタートいたします！ お申し込みはお電話もしくは窓口でお願い致します＾＾ ☎長岡市みしま体育館　０２５８－４１－２１３３

１２月からの運動教室のご案内です！ 『カラダすっきり体操』が新教室として開催されます！ 　 受付開始は１２月１日９：００～ お電話または窓口までお問い合わせください。 　 体験だけでもOKです(^０^)♪

９月２３日（土）１８：３０～みしま体育館Cコートで行います。 ①握力 ②上体起こし ③反復横とび ④長座体前屈 ⑤たち幅跳び ⑥２０ｍシャトルラン の６種目を行い、体力年齢を測定いたします。 　 随時受付しておりますので、お電話または窓口までご連絡ください！ 　 長岡市みしま体育館 ℡：41-2133

８月からの運動教室のご案内です！ 　 受付開始は８月１日９：００～ お電話または窓口までお問い合わせください。 　 体験だけでもOKですよ(^0^)♪ 　

第２期運動教室のご案内です！ 受付開始は６月１日９：００～ 先着順となりますので、お早めに！ ６月１４日（水）１３：３０～１４：３０ いきいき健康体操教室無料体験会を実施します！ お友達を誘って♪ もちろんお一人でも♪ 是非お申し込みください！ 　 見学・体験、詳しい内容はみしま体育館までお問い合わせください。

新年度からの運動教室のご案内です 受付開始は４月１日９：００～ 先着順となりますので、お早めに！ 　 見学・体験、詳しい内容はみしま体育館までお問い合わせください！

３月１８日（土）１８：３０～みしま体育館Ｂコートで行います。 ①握力 ②上体起こし ③反復横とび ④長座体前屈 ⑤たち幅跳び ⑥２０ｍシャトルラン の６種目を行い、体力年齢を測定いたします。 　 随時受付しておりますので、お電話または窓口までご連絡ください！ 　 長岡市みしま体育館 ℡：41-2133

みしま体育館　第６期の運動教室のご案内です。 受付開始は２月１日（水）９：００～スタートです。 みしま体育館窓口と電話での受付となります。 各教室、先着順となっておりますので、お早めにご連絡ください。 　 　

みしま体育館　第５期の運動教室のご案内です。 受付開始は１２月１日（木）９：００～スタートです。 みしま体育館窓口と電話での受付となります。 各教室、先着順となっておりますので、お早めにご連絡ください。