平成３０年度 冬のスポーツ教室のご紹介です★
今期より、ウォーキング（月曜日コース）と体幹強化トレーニングが
新しく加わりました（*^_^*）♪
２０１９年１月１０日（木曜日）９：００から受付開始となります(*^^)ノ
お電話又は体育館受付にてお申込み頂けます♥
【TEL】0258-24-6116
皆様の御参加をお待ちしております★
リフレッシュヨガ
月曜日 １０：００～１１：００ 計９回 ￥５，４００
１月１４・２１・２８ ２月１１・１８・２５ ３月１１・１８・２５
ウォーキング（月曜日コース）NEW
月曜日 １３：３０～１４：３０ 計７回 ￥３，５００
１月２１・２８ ２月１８・２５ ３月１１・１８・２５
体幹トレーニング（中級コース）
月曜日 １９：００～２０：００ 計８回 ￥４，０００
１月１４・２１・２８ ２月１８・２５ ３月１１・１８・２５
体幹強化トレーニング NEW
月曜日 ２０：１０～２１：１０ 計８回 ￥４，０００
１月２１・２８ ２月１１・１８・２５ ３月１１・１８・２５
ウォーキング（昼コース）
火曜日 １３：３０～１４：３０ 計１１回 ￥５，５００
１月１５・２２・２９ ２月 ５・１２・１９・２６ ３月 ５・１２・１９・２６
ウォーキング（夜コース）
火曜日 １８：３０～１９：３０ 計１１回 ￥５，５００
１月１５・２２・２９ ２月 ５・１２・１９・２６ ３月 ５・１２・１９・２６
引き締めるピラティス
水曜日 １３：３０～１４：３０ 計１０回 ￥６，０００
１月１６・２３・３０ ２月 ６・１３・２０・２７ ３月 ６・１３・２０
ソフトバレー
金曜日 １０：００～１１：３０ 計１１回 ￥４，４００
１月１８・２５ ２月 １・ ８・１５・２２ ３月 １・ ８・１５・２２・２９
体幹トレーニング（初級・昼コース）
金曜日 １３：３０～１４：３０ 計１１回 ￥５，５００
１月１８・２５ ２月 １・ ８・１５・２２ ３月 １・ ８・１５・２２・２９
体幹トレーニング（初級・夜コース）
金曜日 １９：３０～２０：３０ 計１１回 ￥５，５００
１月１８・２５ ２月 １・ ８・１５・２２ ３月 １・ ８・１５・２２・２９
ＨＩＰＨＯＰダンス ※小学生以上
土曜日 １７：３０～１８：３０ 計１０回 ￥１０，０００（家族ペア）
￥６，０００（お１人様）
１月１９ ２月 ２・ ９・１６・３ ３月 ２・ ９・１６・２３・３０
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