平成３０年度 冬のスポーツ教室のご紹介です★
皆様
お待たせいたしました！！！！！！！
今期もやります！！短期スポーツ教室！！
２０１９年１月１０日（木曜日）９：００から受付開始となります(*^^)ノ
お電話又は体育館受付にてお申込み頂けます♥
【TEL】0258-24-6116
↓↓↓ それでは、教室のご案内です ↓↓↓
すこやか健康体操(月曜コース）
月曜日 １３：３０～１４：３０ / 計４回 ￥２，０００
対象：どなたでも 場所：多目的ホール
持ち物：運動靴・タオル、またはバスタオル・飲料水・動きやすい服装
１月２１・２８ ２月１８・２５
★ 音楽にあわせて有酸素運動
親子体操（ふぁみりーふぃっとねす）
月曜日 １８：３０～１９：２０ / 計４回 ￥２，０００（親子２名）
対象：幼児～小学生とその親 場所：多目的ホール
持ち物：運動靴・飲料水・動きやすい服装
１月２１・２８ ２月１８・２５
★ 親子でスキンシップをとりながら、楽しく運動
やさしいエアロビクス（月曜日コース）
月曜日 １９：３０～２０：３０ / 計４回 ￥２，０００
対象：どなたでも 場所：多目的ホール
持ち物：運動靴・飲料水・動きやすい服装
１月２１・２８ ２月１８・２５
★ 音楽に合わせて、楽しく有酸素運動
すこやか健康体操（水曜日コース）
水曜日 １０：００～１１：００ / 計４回 ￥２，０００
対象：どなたでも 場所：多目的ホール
持ち物：運動靴・タオル、又はバスタオル・飲料水・動きやすい服装
２月 ６・１３・２０・２７
★ 音楽にあわせて有酸素運動
整える骨盤体操
木曜日 １９：２０～２０：１０ / 計４回 ￥２，０００
対象：どなたでも 場所：多目的ホール
持ち物：運動靴・飲料水・動きやすい服装
２月 ７・１４・２１・２８
★ 身体をほくじ、正しく体を使い骨盤を整えます。
ダイエットボクシング
木曜日 ２０：２０～２１：１０ / 計４回 ￥２，０００
対象：どなたでも 場所：多目的ホール
持ち物：運動靴・飲料水・動きやすい服装
２月 ７・１４・２１・２８
★ 音楽に合わせて有酸素運動をしてり、筋肉を鍛えシャイプUPします
やさしいエアロビクス（金曜日コース）
金曜日 １０：００～１０：５０ / 計５回 ￥２，５００
対象：どなたでも 場所：多目的ホール
持ち物：運動靴・飲料水・動きやすい服装
１月１８・２５ ２月 １・ ８・１５
★ 音楽に合わせながら、シンプルな動きで身体を動かす教室です。
やさしいヨガ
金曜日 １１：００～１１：５０ / 計５回 ￥２，５００
対象：どなたでも 場所：多目的ホール
持ち物：運動靴・飲料水・動きやすい服装
１月１８・２５ ２月 １・ ８・１５
★ これからヨガを始める方、始めてまもない方を対象とした
やさしいクラスです。
体のゆがみを整え、全身を心地よくのばしていきます。
皆様のご参加をお待ちしています_(._.)_♥
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